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Está cada dia mais difícil perder peso com essa vida estressante, mas vamos manter o foco! Um dia de cada vez...
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97 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1430 kcal
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Tłusz: 57,63g | Białk: 65,95g | Węglo: 173,12g.
Śniadanie: Casino Creme de Avelã com Cacau, Cafezinho, Pão de Queijo Low Carb. Lunch: Copacol Posta de Tilápia, Cacau Show Trufa La Nut Castanha de Caju , Açúcar, Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Banana Prata, Queijo Minas, Mingau de Aveia, Canela, Mel, Açúcar. Przekąski/Inne: Pão de Queijo Low Carb, Bolo de Banana e Aveia, Ingredient Cobertura de Chocolate. więcej...
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Traci 1,9 kg na tydzień
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