Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 137,01g | Białk: 90,30g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Свинина. Lunch: Подчеревок, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жако Зефир Бело-Розовый, Арахисовая Паста, Печенье Мария. Obiad: Мёд, ГМЗ Сметана 10%, Творог. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, ГМЗ Сметана 10%, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|