Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 91,67g | Węglo: 201,61g.
Śniadanie: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сахар, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Щелковохлеб Хлеб Столичный. Obiad: Beerka Горбуша Вяленая, Аджика, Виктория Навага Жареная, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Швепс Биттер Лемон, Водка, Русский Гематоген Гематоген с Йодом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|