Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1931 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 108,02g | Węglo: 198,23g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фунчоза с Болгарским Перцем, Котлеты из Индейки с Морковкой, Пятерочка Банан, Котлеты из Индейки с Морковкой, Фунчоза с Болгарским Перцем. Obiad: Летний День Молоко 3,2%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|