Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 79,06g | Białk: 106,82g | Węglo: 218,81g.
Śniadanie: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Хлебец Ржаной, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Нут (Вареный), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Obiad: Яблоко, Алтайвитамины Семя Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Семечки, Мёд. Przekąski/Inne: Мёд, Семечки, Помело, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Лента Хлебец Ржаной, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|