Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 71,83g | Białk: 115,02g | Węglo: 188,97g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке, Хлебнаш Печенье Творожное Сдобное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сыробогатов Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гороховая Каша. Obiad: Мандарины, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Сметана , Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Атаг Волшебное Стекло, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, 1 Печенье Минутка с Повидлом. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|