Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 31,28g | Białk: 74,90g | Węglo: 197,13g.
Śniadanie: Зефир, Киви, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Obiad: Плов с Куриной Грудкой, Чудесный Край Хлеб Деревенский Новый, Щи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Банан, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|