Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 96,76g | Węglo: 93,90g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Пеленгас. Obiad: Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|