Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 80,48g | Węglo: 92,11g.
Śniadanie: Ореховая Роща Кешью, Кофе с Молоком, Варенька Варенье Клюквенное, Курага, Яйцо Куриное. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: SPAR Салат Витаминный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Przekąski/Inne: Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|