Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
123,8 kg
Do tej pory straciłeś: 56 kg.
Wciąż do stracenia: 43,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 100,54g | Węglo: 285,00g.
Śniadanie: Duplo White , Duplo Duplo, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Äpfel, Apfel. Lunch: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfel, Äpfel, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Obiad: Aldi Passierte Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Zwiebeln, Nudeln. Przekąski/Inne: Lorenz Salzstangen. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|