Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
112,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2402 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 182,05g | Węglo: 314,54g.
Śniadanie: lidl eiweiß, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Banane, Äpfel, Milch 1,5%. Lunch: Äpfel. Obiad: Sonnenblumenöl, Aldi Paprika, Kidneybohnen (Dose), Sellerie, Möhren, Harvin Ananasstücke, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: IronMaxx Zenith 50 High Protein Bar Brownie Chocolate Crisp , rapp wasser. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|