Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 126,79g | Węglo: 173,91g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Caffè Macchiato, Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Lenticchie. Obiad: Tiramisù, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Tylos Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi monica paccagnella
|