Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 40,78g | Białk: 141,03g | Węglo: 122,03g.
Śniadanie: Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Belbake Farina Integrale , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Solo Frutta Fragole Surgelate. Lunch: Milbona Quark Magro, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Fave Bollite. Obiad: Scarola, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Kiwi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Lidl Avocado, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Saiwa Oro Fibrattiva, Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|