Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 14,67g | Białk: 128,46g | Węglo: 81,43g.
Śniadanie: Milbona Kaas Belegen 30+, Senseo Dark Roast, AH Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (7g), Canderel Zoetjes. Lunch: Jumbo Basmati Rijst, AH Biologisch Komkommer, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Milbona Cottage Cheese Light, Приготовленный Яичный Белок, AH Trostomaten. Przekąski/Inne: Milbona Magere Franse Kwark, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|