Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 79,91g | Węglo: 157,30g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Ikea Сырники. Lunch: Лента Плов с Курицей, Борщ с Говядиной. Obiad: Global Village Маслины без Косточки, Мёд, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Лента Сыр Фета, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша. Przekąski/Inne: Бургер Кинг Рожок, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|