Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 130,55g | Węglo: 300,01g.
Śniadanie: Черная Смородина, Яичный Омлет, Каша Рисовая на Молоке, Сывороточный Протеин. Lunch: Борщ, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Obiad: Плов с Курицей, Сладкая Булочка, Архангельск Хлеб Ватрушка с Картошкой , Ватрушка с Творогом. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|