Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 70,97g | Węglo: 93,42g.
Śniadanie: Самбери Хлеб Литовский , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Сметана , Макароны Отварные, Сарделька. Obiad: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Самбери Хлеб Литовский, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Nestle Молочный Шоколад, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами . więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|