Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 63,12g | Węglo: 191,21g.
Śniadanie: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ашан Сыр Российский 50%, Томатный Кетчуп, Омлет с Молоком. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|