Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 46,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 80,96g | Węglo: 73,55g.
Śniadanie: Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri. Obiad: Köfte, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|