Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 48,02g | Białk: 66,75g | Węglo: 161,15g.
Śniadanie: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Carote Bollite, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine, Buitoni Pasta Sfoglia, Uovo. Obiad: Carote Bollite, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Przekąski/Inne: Camille light allo skyr, Mandorle, Maizena Amido di Mais, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mandarancio, Croissant alla Marmellata. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|