Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 25,22g | Białk: 53,28g | Węglo: 110,08g.
Śniadanie: Dinkelvollkornbrot, Dinkelvollkornbrot, Schweinesteak oder Schnitzel, Schweinesteak oder Schnitzel, Kaufland Schwarzwälder Schinken, Dinkelvollkornbrot. Obiad: Veggie-Burger. Przekąski/Inne: Äpfel, Ananas. więcej...
|
|
2782 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertodiamanto
|