Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 72,11g | Białk: 123,15g | Węglo: 88,13g.
Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Finocchio, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 10%, Fage Fruyo 0% Pera. Obiad: Wasa Integrale, La Romanella Borlotti, Pam Panorama Mozzarella Light, Peperoni Gialli Dolci, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Proteine Whey Cioccolato. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|