Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 82,32g | Węglo: 103,19g.
Śniadanie: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Gartenkrone Peperoni Scharf, Spiegelei. Lunch: Haydi Yogurt 3,5% Fett. Obiad: Gemischter Salat, Lidl Hähncheninnenfilet, Alnatura Bulgur. Przekąski/Inne: Real Quality Apfelringe Getrocknet, Leblebi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|