Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 54,65g | Węglo: 144,94g.
Śniadanie: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Polenta Frita. Obiad: Frimesa Queijo Cheddar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Przekąski/Inne: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Tirol Leite Zero Lactose. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|