Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
593 kcal
|
Tłusz: 16,91g | Białk: 30,72g | Węglo: 80,60g.
Śniadanie: Subway Tomate, Italac Leite Integral, Orégano, Wickbold Pão de Forma Integral Light, Sadia Mussarela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. Lunch: Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Alface, Subway Tomate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|