Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 159,53g | Węglo: 331,55g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 5%, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Ketchup, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Latte (Latte Intero), Mela, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Parmareggio Parmareggio Snack. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|