Dziennik matrioshkaru, 22 sty 20

Profil matrioshkaru | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020

51,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2020:

968 kcal

Tłusz: 23,41g | Białk: 11,90g | Węglo: 184,31g. Śniadanie: le Café (Saveur de Cappuccino en Poudre, Instantané, avec le Sucre), Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. Lunch: Saladinettes Carottes et Céleri, Pomme. Obiad: May Tea Thé Vert Jasmin, Banane. Przekąski/Inne: Red Bull Zéro Calories . więcej...

1367 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 28 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 12,6 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Waouh 1,8 kgs en 1 journée ?

22 sty 20 przez użytkownika: domi91000

Je pense j’ai eu beaucoup d'eau .

22 sty 20 przez użytkownika: matrioshkaru


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi matrioshkaru

Zobacz Pełną Historię

Dziennik matrioshkaru, 22 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi matrioshkaru