Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 34,16g | Białk: 174,16g | Węglo: 131,40g.
Śniadanie: Integralmedica Whey 100% Pure, Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Integralmedica Whey 100% Pure, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Olé Polpa de Tomate , Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tulioadvlima
|