Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 71,48g | Białk: 112,26g | Węglo: 14,38g.
Lunch: AH Port Salut, AH Père Joseph 50+, AH Excellent Spinata Romana, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Gekookt Ei. Obiad: Remia Knoflooksaus, AH Shaslick Naturel, Lidl Kipshoarma, Aldi Kebab. Przekąski/Inne: Cabernet Sauvignon, Wilthagen Knabbelspek. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|