|
Yağ oranı: %24.12 bu kalsın burada.
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 144,51g | Węglo: 70,85g.
Śniadanie: Pınar Süt , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eker Ayran, Maydanoz, Hindi Göğsü Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Toyga Çorba. Obiad: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Torku Pr12, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|