Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 15,63g | Białk: 61,45g | Węglo: 324,47g.
Śniadanie: Céréal Crusca d'avena, Carrefour Latte Scremato. Lunch: Penne, Cipolle, Peperoni, Patate al Forno, Orata. Przekąski/Inne: Cameo Ciobar Classico, Mele Fuji, Banane, Miele, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Addominali - 5 minut, Trening Kondycyjny - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|