Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 85,85g | Białk: 76,84g | Węglo: 264,79g.
Śniadanie: Clementinen, Äpfel. Lunch: Linzertorte, Migros Nussgipfel, Ranch Dressing, Betty Bossi Spaghetti Alla Bolognese. Obiad: Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Rote Chilischoten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Peperoni, Hartgekochtes Ei, Betty Bossi Nüsslisalat, Kohlrabi, Zucchini, Migros Cherrytomaten, Tomaten, Möhren, Gurke (Geschält). więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 11 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|