Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 63,85g | Węglo: 249,67g.
Śniadanie: Sarchio Sarciok Cocco Snack, Grancereale Biscotti alla Frutta. Lunch: Verso Natura Conad Bocconcini Kamut Biologici, Sgambaro Penne Rigate Kamut. Obiad: Verso Natura Conad Bocconcini Kamut Biologici, Coop Pollo Arrosto. Przekąski/Inne: Miele, Conad Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Bici - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martinaandreoli
|