Dziennik かねたく, 23 sty 20

Profil かねたく | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😭😩😂

71,2 kg Do tej pory straciłeś: 0,7 kg. Wciąż do stracenia: 2,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2020:

1872 kcal

Tłusz: 53,36g | Białk: 68,03g | Węglo: 290,76g. Śniadanie: 味噌汁, ご飯, 紀文無調整豆乳, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ納豆. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Obiad: 味噌汁, アーモンド, カルビーポテトチップスクリスプコンソメパンチ, ほうれん草のおひたし, グリーンスムージー. Przekąski/Inne: りんご（皮なし）, CO-OP サラダせんべい. więcej...

Zyskuje 1,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

▽°｜」＜誤差の範囲、誤差の範囲。

22 sty 20 przez użytkownika: ヤママユガ

ヤママユガさん、ありがとう😊 また頑張るよ💪

22 sty 20 przez użytkownika: かねたく


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi かねたく

Zobacz Pełną Historię

Dziennik かねたく, 23 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi かねたく