Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 72,78g | Białk: 168,69g | Węglo: 63,97g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Kultlab Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|