Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 85,11g | Białk: 152,26g | Węglo: 91,20g.
Śniadanie: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад "Алёнка", Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|