Dziennik Batumi, 23 sty 20

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020

123,4 kg Do tej pory straciłeś: 56,4 kg. Wciąż do stracenia: 43,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2020:

1896 kcal

Tłusz: 78,44g | Białk: 85,82g | Węglo: 201,69g. Śniadanie: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Steinecke Laugenecke. Lunch: Laugenstange, Aldi Milch 1,5%, Meine Metzgerei Bierschinken. Obiad: K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika , REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Przekąski/Inne: Lorenz Salzstangen. więcej...