Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 86,63g | Białk: 154,86g | Węglo: 188,31g.
Śniadanie: Троекурово Тефтели Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Power System Глютамин, Рот Фронт Батончики, Славянка Золотой Степ (19г), Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Петелинка Котлеты Сливочные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|