Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 36,38g | Białk: 53,69g | Węglo: 83,19g.
Śniadanie: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Красный Перец, Морковь, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Апельсин . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
|