Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 134,50g | Węglo: 139,89g.
Śniadanie: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Del Colle Farina di Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mandarino. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Rapa Cotta, Valfrutta Fagioli Cannellini, Callipo Filetti di Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Milbona Fiocchi di Latte Light, Carote Bollite, Freshona Spinaci in Foglie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Przekąski/Inne: Saiwa Oro Fibrattiva, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Banana, Mandorle, Mela, Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|