|
Вообще удивлена - вчера я много ела... Не, ну в калораж то я вписалась, но поужинала только в 7 и не правильно, уверена была, что будет все же плюс, в лучшем случае - ничего не изменится
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 66,26g | Białk: 152,34g | Węglo: 51,60g.
Śniadanie: Чай, Сахар, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Домашний Батон, Хек Жареный. Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Чай, Вареное Яйцо. Obiad: Хек Жареный, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|