Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 83,45g | Białk: 102,69g | Węglo: 255,54g.
Śniadanie: Лента Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Овсяные Отруби, Перепелиное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе с Сахаром, Джон Джоли Харчо с Говядиной , Самса́. Obiad: Яблоко, Пряник, банан Мини, Parmalat Молоко 0,5%, Свежее Завтра Кефир 1%, Замороженная Вишня, Перепелиное Яйцо. Przekąski/Inne: Киви, банан Мини, Капуста Тушеная с Грибами, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сахарная Пудра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|