Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 57,30g | Węglo: 97,00g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Лосось , Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Драники с Мясом, Капуста Тушеная. Obiad: Вино Красное Сухое, Kozel Rezany, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Белая Дача Салат Корн, Помидоры. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Капучино. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|