Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 64,97g | Węglo: 87,71g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Лосось , Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Картофель в Кожуре с Травами Печеный. Obiad: Вино Красное Сухое, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Kozel Rezany, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Корн. Przekąski/Inne: Редис, Огурец (с Кожурой), Селедка. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|