Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 96,20g | Białk: 99,32g | Węglo: 192,44g.
Śniadanie: Huile de Coco, Omelette ou Oeuf Brouillé, Banane, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Flûtes, Tradilège Allumettes de Jambon, Salade Verte, Oeuf Dur, Carrefour Galette de Blé Noir et Froment Jambon Emmental Mozzarella. Obiad: Aldi Baguette, Flûtes, Sol & Mar Churros, Sol & Mar Churros, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Przekąski/Inne: Senseo Café Classique . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|