Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
494 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 38,22g | Węglo: 25,55g.
Śniadanie: Вода с Лимоном, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Лук, Петрушка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulkin_41
|