Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2010
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 84,10g | Białk: 93,49g | Węglo: 23,58g.
Śniadanie: splenda, yerba tea, cream cheese, coffee. Lunch: boiled egg, cream cheese, celery, best foods. Obiad: strawberries, top sirlion. Przekąski/Inne: almonds. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|