Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 68,66g | Węglo: 126,96g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ашан Сыр Буковинский 45%, Махеевъ Кетчуп Русский, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Капуста Тушеная без Масла, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ Лёгкий, Valio Сметана Деревенская. Obiad: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Ашан Горошек Зелёный, Куриное Филе на Пару, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Fish House Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Przekąski/Inne: Рафаэлло Конфета, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|