Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 62,28g | Białk: 64,06g | Węglo: 54,69g.
Lunch: Perdigão Salsicha, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cebolas, Tomates, Omelete, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Legumes Grelhados, Ovo Cozido, Salada Crua. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|