Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 63,97g | Węglo: 6,03g.
Śniadanie: Italfarmacia Amin 21K. Lunch: Cetriolo (con Buccia), Gelo Pangasio, Italfarmacia Amin 21K. Obiad: Bonduelle Lattughino , Fesa di Tacchino, Italfarmacia Amin 21K. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|